Z ustrezno prehrano izboljšamo kakovost svojega življenja: uživajmo v zdravju in obilju energije ter izgledamo...
Kdo smo
mag.diet. Cvetanka Petrova Naš cilj je približati prehrano ljudem. Pišemo, svetujemo , izobražujemo ter podajamo preverjene in strokovno podprte informacije s področja dietetike. Zavedamo se različnih vrednot in potreb posameznika. Zato se trudimo, da motiv...
Zdravi recepti
Predjed iz prepeličnih jajc
Sestavine: 6prepeličjih jajc6 mini kosimocarele½ paprike1 žlicabučnega olja sol, bazilika Navodila: Jajca 7-8 minut kuhamo do trdega. Nato jih damo v mrzlo...
Tahini kroglice
Sestavine: 100goluščenih sončničnih semen5-6suhih fig, čez noč namočenih v vodo3 žlicetahinija 2 žlici medu 50gtemne čokolade Navodila: Sončnična semena zmeljemo v mešalniku. Dodamo še...
Piščanec v smetanovi omaki
Sestavine: 500gsvežih šampinjonov 200gpiščančjega belega mesa 400gkisle smetane500gkrompirja250mlmleka4 žlice olivnega olja česen v prahu sol origano Navodila: Piščančje meso skuhamo v rahlo slani vodi. Ko se ohladi,...
Nektarinin smuti
Sestavine: 2 nektarini 1 žlička medu 2 žlici orehovih jedrc 450ml vode Navodila: Vse sestavine zmešamo v mešalniku in postrežemo.