Zaprtje

Človek bi si mislil, da bomo z razvojem jedli vedno bolj zdravo, da se bomo vedno večgibali …A resnica je drugačna. Živimo v času, ko…

Jod v hrani

Z zdravo in uravnoteženo prehrano boste poskrbeli za zdravje svoje ščitnice in tudi vseh ostalih organov v telesu, saj boste v telo vnesli vsa pomembna…

Vaje za možgane

Splošni nasveti za izogibanje demencam so že dolgo znani. Pomembna je zdrava prehrana in telesna aktivnost. Pomaga tudi odpoved kajenju in prekomernemu uživanju alkohola.  Velik rizični…

Tahini kroglice

Sestavine:  100g oluščenih sončničnih semen 5-6 suhih fig, čez noč namočenih v vodo 3 žlice tahinija  2 žlici  medu  50g temne čokolade Navodila: Sončnična semena…

Ščitnica in prebava

Za težave s ščitnico je znano, da znajo povzročiti tudi kopico gastrointestinalnih težav, kakor v medicini imenujemo težave s prebavnim sistemom. Ščitnični hormoni vplivajo na prav…