Sestavine: 500g svežih šampinjonov 200g piščančjega belega mesa 400g kisle smetane 500g krompirja 250ml mleka 4 žlice olivnega olja česen v prahu sol …
Ateroskleroza in sodoben način življenja
Po napornem delovnem dnevu sem s prijateljem dogovorjena za popoldansko kavico. Na poti do kavarne še sama sebe presenetim ko vprašam »Ej, kaj pa če bi šla rajši…
Nektarinin smuti
Sestavine: 2 nektarini 1 žlička medu 2 žlici orehovih jedrc 450ml vode Navodila: Vse sestavine zmešamo v mešalniku in postrežemo.
Jabolčni smuti
Sestavine: 1 majhno Jabolko ½ Banana 1 žlička Cimet 2 žlici Orehova jedrca 2 dl Voda Priprava: Jabolko oluščimo in odstranimo koščice. Skupaj z banano narežemo…
Mandljeve minjone
Potrebne sestavine za 8 minjonov: 300g mletih mandljev 15 suhih sliv, potopljenih v vodo minimalno 2 uri 1 žlica kokosovega olja (ekstra deviškega) 8 brazilskih…
Moje mesečno perilo ZAMUJA
Iz vaj ginekologije mi je v spominu ostalo prestrašeno mlado dekle, ki je ginekologu potožila, da ji mesečno perilo že en teden zamuja in da…
Zrno na zrno, pogača… pogača na pogačo, sladkorna
Prejšnji vikend smo imeli piknik z družinskimi prijatelji. Peklo se je, jedlo in pilo, na mizi je bilo zopet vsega (že kot po pravilu) preveč. Poleg…
Zakaj je razstrupljanje pomembno?
Danes je toksinov v okolju več kot kdajkoli prej, zato je razstrupljanje ključnega pomena za naše zdravje. Če ste neskončno utrujeni, razdražljivi, imate težave s…
Jabolčni tart
Sestavine: 100 g Ameriških orehov (pekani) 100 g Dateljnov 1 Jabolko Malce ingverja 1 žlička Cimete 2 žlici Medu 2 žlici Raztopljenega masla Ghee…
Zeleni rezanci
Sestavine: 200 g Brezglutenskih rezancev 400 g Zmrznjene pasirane špinače 1 Mlada čebula Sol Olivno olje Voda 2 žlici Kisle smetane z…