50.00€
Opis
Doseganje hormonskega ravnovesja z zdravo prehrano
in zdravim življenjskim slogom
4 tedenski osebni ščitnični program vključuje:
- Posvet (preko maila ali telefona) s prehransko anamnezo
- Analiza stanja posameznika
- Opredelitev optimalnega energijskega vnosa s primernim orodjem
- Določanje cilja
- Svetovanje in priprava prehranske ukrepe glede na individualni življenjski slog
- Mesečni personalizirani jedilnik z natančnim izračunom optimalnega vnosa mikro in makro hranil ter kalorij
- Redno tedensko spremljanje
- Prehranski coaching (vodenje, izobraževanje in motivacija)
DARILi, KI JU PREJMETE POLEG PROGRAMA:
Knjižica zdravih in okusnih receptov
Priročnik s prehranskimi nasveti