Človek bi si mislil, da bomo z razvojem jedli vedno bolj zdravo, da se bomo vedno večgibali …A resnica je drugačna. Živimo v času, ko…
O genski loteriji in sladkorni bolezni
Pri nas je sladkorna bolezen v družini. Sladkorna bolezen tipa 2. Torej ta, ki se najpogosteje razvije v starosti. Ta, ki po podatkih Svetovne zdravstvene…
‘’Ta sladka’’: kako vem?
Včeraj sva šli z mamo v griče. Tako po navadi združiva gibanje in čas za pogovor. Na vrhu sva si odpočili, občudovali razgled in se pogovarjali.…
Predjed iz prepeličnih jajc
Sestavine: 6 prepeličjih jajc 6 mini kosi mocarele ½ paprike 1 žlica bučnega olja sol, bazilika Navodila: Jajca 7-8 minut kuhamo do trdega. Nato…
Vloga zdravega življenjskega sloga pri življenju po prebolelem srčnem infarktu
Obožujem letna družinska srečanja! Vsako leto se konec poletja dobimo s širšo družino, med seboj podelimo novice o svojem življenju, seveda tudi ne manjka dobre hrane…
Nektarinin smuti
Sestavine: 2 nektarini 1 žlička medu 2 žlici orehovih jedrc 450ml vode Navodila: Vse sestavine zmešamo v mešalniku in postrežemo.
Jabolčni smuti
Sestavine: 1 majhno Jabolko ½ Banana 1 žlička Cimet 2 žlici Orehova jedrca 2 dl Voda Priprava: Jabolko oluščimo in odstranimo koščice. Skupaj z banano narežemo…
Zrno na zrno, pogača… pogača na pogačo, sladkorna
Prejšnji vikend smo imeli piknik z družinskimi prijatelji. Peklo se je, jedlo in pilo, na mizi je bilo zopet vsega (že kot po pravilu) preveč. Poleg…
Resnica o sladkorni: diabetes tipa 2 je reverzibilen
“Daj človeku ribo, nahranil ga boš za en dan. Nauči ga loviti ribe, nahranil ga boš za vse življenje.” (Kitajski pregovor) Kakor v pregovoru z…
Hipotiroidizem in pridobivanje telesne teže
Na moji steni doma visita dve veliki medicinski sliki. Na eni so prikazane kosti lobanje. Druga pa prikazuje velikega metulja s čudovitimi modrimi krili. Marsikomu…